DÉBUTANT - INTERMÉDIERE

 

RÉCRÉATIF

 

Cardio, souplesse, auto-défense, concentration, résistance, et bien plus!

 

Ce programme vous offre un conditionnement physique des plus complet.  Il ne ressemble aucunement à un cours d’aérobie avec quelques coups de pieds, coups de poings, démontré par un enseignant qui y a vu une bonne idée en regardant la télévision.

 

Dans ce programme, vous apprendrez de vraies techniques de coups de pieds et de coups de poings que vous pourrez mettre en pratique de façon à accroître toutes les caractéristiques de mise en forme.

 

Le dynamisme et les techniques sont toujours au rendez-vous, sans compter la plus grande plage horaire disponible.

Débutants, intermédiaires, en groupe, en privé ou semi-privé, nous avons des cours pour satisfaire tous les niveaux et préférences d’approche de chacun.